今期初の長水路
7月に入り屋外の長水路(50mプールね)がオープンしたので
この陽気でもあるし,行ってきました.10ヶ月ぶり.
わかる人にはわかるでしょうからプール名は伏せます.
夏以外は殆ど25mでしか泳がないので,50mは長いです.
でも,昨夏の泳ぎ始めに比べたら,割と難なく50分程度クロールできましたし,
バタフライも,スムーズにできたと思います.
昨夏の終わりに比べて泳力が劣ってなくてよかった.
クロールはいいのですが,バタフライ,昨夏の目標は
40mで力尽きるのを改善する,だったのですが,
達成しないまま夏が終わり,やっぱり今日も40mで
力尽きました.どうしたらいいんでしょうか.
腕が上がらなくなる場合は,どこを鍛えればいいんでしょう...
結局3本泳いで帰ってきました.
泳ぎながら,昨夏心がけていた注意点をいくつか思い出して
ちょっとずつ修正しながら泳いでみました.
-キックは一回で
-押し付ける感じではなく前に伸びる感じで
-もぐる感覚を大事に
今期も同じ,力尽きることを改善する,を目標にすることにします.
今期はちょっとドーピングしてクレアチンも飲んでみようかと思ってます.
因みに,あのビキニパンツの方は私ではありません.
ふんどしのおじさん,今年も来るのかなぁ...
今日の夕飯は具なしたこ焼きにしました.おいしかった!
最近,〆は主にこれを飲みます.けっこう来ますよ.
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