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2020/05/26 07:07 |
今期初の長水路で泳ぎました

今期初の長水路

7月に入り屋外の長水路(50mプールね)がオープンしたので
この陽気でもあるし,行ってきました.10ヶ月ぶり.
わかる人にはわかるでしょうからプール名は伏せます.

夏以外は殆ど25mでしか泳がないので,50mは長いです.

でも,昨夏の泳ぎ始めに比べたら,割と難なく50分程度クロールできましたし,
バタフライも,スムーズにできたと思います.

昨夏の終わりに比べて泳力が劣ってなくてよかった.

クロールはいいのですが,バタフライ,昨夏の目標は
40mで力尽きるのを改善する,だったのですが,
達成しないまま夏が終わり,やっぱり今日も40mで
力尽きました.どうしたらいいんでしょうか.
腕が上がらなくなる場合は,どこを鍛えればいいんでしょう...
結局3本泳いで帰ってきました.

泳ぎながら,昨夏心がけていた注意点をいくつか思い出して
ちょっとずつ修正しながら泳いでみました.

-キックは一回で
-押し付ける感じではなく前に伸びる感じで
-もぐる感覚を大事に

今期も同じ,力尽きることを改善する,を目標にすることにします.
今期はちょっとドーピングしてクレアチンも飲んでみようかと思ってます.

因みに,あのビキニパンツの方は私ではありません.

ふんどしのおじさん,今年も来るのかなぁ...


今日の夕飯は具なしたこ焼きにしました.おいしかった!


最近,〆は主にこれを飲みます.けっこう来ますよ.

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2008/07/05 21:40 | Comments(0) | TrackBack(0) | 未選択

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