今日は，予報では一日雨だったんだけどうちの辺りは一日中晴れ間が広がって暑かった．
外に出ると（今夏休み中），東西南北は雨雲が広がっているのに頭上にはぽっかりと青空が出ていて，おかしな風景で．
遠くの雲は幾重にも重なって，白から灰色のグラデーションを成していて，その間を旅客機がつーっと通り過ぎて行った．なんだか幻の飛行機を見たようで心がさざ波立ちました．
HALTは「停止」の意味なんですが，断酒サークルでは断酒の心得の標語にしていて，その意味は，
H Hungry 空腹にならない
A Angry 怒らない
L Lonely 寂しくならない
T Tired 疲れない
のが重要ということらしい．確かにね．
断酒に限らず心穏やかでいるための必須条件ですね．
HALTで飲酒癖を停止する，って上手いこと言ってるけどアメリカ人はこういうこと考えるのが得意だなといつも思います．
外に出ると（今夏休み中），東西南北は雨雲が広がっているのに頭上にはぽっかりと青空が出ていて，おかしな風景で．
遠くの雲は幾重にも重なって，白から灰色のグラデーションを成していて，その間を旅客機がつーっと通り過ぎて行った．なんだか幻の飛行機を見たようで心がさざ波立ちました．
HALTは「停止」の意味なんですが，断酒サークルでは断酒の心得の標語にしていて，その意味は，
H Hungry 空腹にならない
A Angry 怒らない
L Lonely 寂しくならない
T Tired 疲れない
のが重要ということらしい．確かにね．
断酒に限らず心穏やかでいるための必須条件ですね．
HALTで飲酒癖を停止する，って上手いこと言ってるけどアメリカ人はこういうこと考えるのが得意だなといつも思います．
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