40代からの歯列矯正

千歳温水プール
http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004059.html


高井戸温水プール
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H05450

初泳ぎに行ってまいりました．

20分自転車漕いで，40分泳いで，ちょっとマシンをやりました．こういうことって，三が日の間にやっておかないと一年間サボってしまいそうで不安なんですよね．三が日の間にやっておけば順当に一年間継続できそうな気がします．まぁ迷信なんでしょうけど．

うちの近所の公共（区営）運動施設は，便利なことに三が日は時短営業してくれているので毎年正月はちょっとずつ泳げてます．

それから，どうやら至近（ていっても歩きで２０分？）にコナミスポーツクラブが出来てるようで，ちょっと悩んでる．公営施設を平日月１０回利用すると，コナミの夜間会員月会費と同等なんだよね．入っちゃったほうがいいようだ，でも，入会金タダの時じゃないと入らないー．



コナミスポーツクラブ 東松原
http://information.konamisportsclub.jp/006032.html

シャバダバー