いや，体型コンプレックスとか結局そういう話です．私ががんばって体脂肪率そのままで今より１０キロ太ればいいんですわ．
ある方に太ってたころの写真のほうが魅力的という趣旨を言われちまったのがちょっと心に残っており（その方は多分何も悪気がなく，私も別に不愉快ではなかった），そういえばゲイには"ぽっちゃり信仰"があったよな，と思いました．前の彼氏も私が痩せたらちょっと残念そうにしてましたし．
人気俳優が軒並みぽっちゃりなインドのような国がある．かの地では痩せている＝貧困，のイメージがあり，ぽっちゃりしていて恰幅がいいことがいい男（＝経済力）の条件らしいんだ．
今，日本ではメタボ！メタボ！って合言葉のように言われていて，ジムやプールもいろんな年代によく利用されている．そんで，社会人の若い人（ノンケ）だって，男も女も適度に痩せているほうが良しとされていると思う．会社の若い人々もだいぶダイエットに励んでいる．
でも，じゃあゲイの諸兄は１７５＊５５ と １７５＊７０だったらどっちを選ぶ？多分，後者じゃない？ゲイ社会では結構，お肉信仰とかぽっちゃり信仰があり，痩せ気味と太り気味だったら太り気味を選ぶ人が多いですよね．
何が言いたいかというと，私が汗水たらして１５キロ減量したんですがおかげでゲイ受けしない人になっちまったってことです．
今，１７５ｃｍ６０ｋｇ体脂肪７％なんですが，除脂肪体重は５６ｋｇくらい．
１７５ｃｍ７０ｋｇ体脂肪２０％の人と筋肉の量は同じなんですよ．運動能力は中性脂肪を１０キロも多く背負ってる７０ｋｇの人よりも高いはず．それでも多分数値でスペック負けする．
憎い．．．そんなに中性脂肪が有難いか～．
こんなことを書いて痩せたことを後悔しているかというとそうではなくて，
－身体が軽くなって動作が速くなったし
－顔が小さくなったし
－クロールも長時間持続できるようになったし
－バタフライも昨年よりうまくなってるし
－痩せてから風邪引かなくなったし
－何より腹が目立たなくなったし
いいことづくしなので後悔はしていない．でも！ゲイ受けしないのが悔しい．
そんなに中性脂肪を有難がっているのはホモとインド人だけじゃないか！プンスカ！
（わかってますよ，べつに中性脂肪を有難がっているんじゃなく，身体の組成ではなく「形」が大事なんですよね）
がんばって体脂肪率はこのままであと１０キロ増量すればいいんですよ．１０キロの筋肉って容易には得られません．１０キロの脂肪はすぐにでも用意できますが．
もう一つ，１７５＊６０とか数値で自分を表現するの，よくない．皆申し合わせたようにスペックを書いているけど，たまにそれだけで自己紹介を済ますような人がいるけれどやめたほうがいいと思う．自分を表現するのがその数値だけだったらほかの魅力や雰囲気や知性やいろいろは，どうやって表現するのですか？と思います．私は自己紹介するときはできるだけ言葉を尽くして，簡潔で今の自分を表現しようと努めています．数値は殆ど意味がありません．
ちなみに私は１６５－４５でも１９０－１００でもそのレンジ間のいずれかでも好きになると思います．お顔と魂重視なので．
この三連休はやっぱり三時間ちかくプールで過ごしてからビール飲んでる．バタフライして，ノンストップクロールして，多分昨年の三連休もそう，一昨年もそう．来年もきっと．
明日は三日目で，結構肩の後ろが筋肉痛なので，アミノバイタル持って行こう．あと，日がまぶしくて目がよく見えないので普段使わないミラーゴーグルにしようと思う．忘れないように．
ある方に太ってたころの写真のほうが魅力的という趣旨を言われちまったのがちょっと心に残っており（その方は多分何も悪気がなく，私も別に不愉快ではなかった），そういえばゲイには"ぽっちゃり信仰"があったよな，と思いました．前の彼氏も私が痩せたらちょっと残念そうにしてましたし．
人気俳優が軒並みぽっちゃりなインドのような国がある．かの地では痩せている＝貧困，のイメージがあり，ぽっちゃりしていて恰幅がいいことがいい男（＝経済力）の条件らしいんだ．
今，日本ではメタボ！メタボ！って合言葉のように言われていて，ジムやプールもいろんな年代によく利用されている．そんで，社会人の若い人（ノンケ）だって，男も女も適度に痩せているほうが良しとされていると思う．会社の若い人々もだいぶダイエットに励んでいる．
でも，じゃあゲイの諸兄は１７５＊５５ と １７５＊７０だったらどっちを選ぶ？多分，後者じゃない？ゲイ社会では結構，お肉信仰とかぽっちゃり信仰があり，痩せ気味と太り気味だったら太り気味を選ぶ人が多いですよね．
何が言いたいかというと，私が汗水たらして１５キロ減量したんですがおかげでゲイ受けしない人になっちまったってことです．
今，１７５ｃｍ６０ｋｇ体脂肪７％なんですが，除脂肪体重は５６ｋｇくらい．
１７５ｃｍ７０ｋｇ体脂肪２０％の人と筋肉の量は同じなんですよ．運動能力は中性脂肪を１０キロも多く背負ってる７０ｋｇの人よりも高いはず．それでも多分数値でスペック負けする．
憎い．．．そんなに中性脂肪が有難いか～．
こんなことを書いて痩せたことを後悔しているかというとそうではなくて，
－身体が軽くなって動作が速くなったし
－顔が小さくなったし
－クロールも長時間持続できるようになったし
－バタフライも昨年よりうまくなってるし
－痩せてから風邪引かなくなったし
－何より腹が目立たなくなったし
いいことづくしなので後悔はしていない．でも！ゲイ受けしないのが悔しい．
そんなに中性脂肪を有難がっているのはホモとインド人だけじゃないか！プンスカ！
（わかってますよ，べつに中性脂肪を有難がっているんじゃなく，身体の組成ではなく「形」が大事なんですよね）
がんばって体脂肪率はこのままであと１０キロ増量すればいいんですよ．１０キロの筋肉って容易には得られません．１０キロの脂肪はすぐにでも用意できますが．
もう一つ，１７５＊６０とか数値で自分を表現するの，よくない．皆申し合わせたようにスペックを書いているけど，たまにそれだけで自己紹介を済ますような人がいるけれどやめたほうがいいと思う．自分を表現するのがその数値だけだったらほかの魅力や雰囲気や知性やいろいろは，どうやって表現するのですか？と思います．私は自己紹介するときはできるだけ言葉を尽くして，簡潔で今の自分を表現しようと努めています．数値は殆ど意味がありません．
ちなみに私は１６５－４５でも１９０－１００でもそのレンジ間のいずれかでも好きになると思います．お顔と魂重視なので．
この三連休はやっぱり三時間ちかくプールで過ごしてからビール飲んでる．バタフライして，ノンストップクロールして，多分昨年の三連休もそう，一昨年もそう．来年もきっと．
明日は三日目で，結構肩の後ろが筋肉痛なので，アミノバイタル持って行こう．あと，日がまぶしくて目がよく見えないので普段使わないミラーゴーグルにしようと思う．忘れないように．
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昨晩は，とある飲み会に参加していて，２０人という規模でちょっと，孤立しないか不安だったんだけど，共通の話題のある方や，共通の知人のいる方もいて，楽しめた．楽しめたついでに仕上げに帰り道の和民で一杯飲みました．
最後の一杯が効いてふらふらになって帰宅．
なかでも共通の知人のいるSさんと知り合えたのは収穫だった．偶然，同じ学年だったし（なかなかいない）．
それと，２２歳の方と二名，お話できたのですが，面白かった．普段２２歳なんて知り合う機会が無いし，何を考えているのか，何に興味があるのか，とかすごく興味あります．
ちょっと自分のことを書くので恐縮なんですが，
私が歴代付き合ってきた人たちは皆親切で面倒見のいい人が多い，というのは私が本心では自分が面倒を見られるのを望んでいるのでは？という会話を友人としました．それ，自分でもちょうど考えていたところで，ちょっとひっかかっています，自分としてはあまり面倒を見られるのに慣れていないので，友人くらいの距離感が大事だと思っているのですが，深層心理ではあれこれ世話を焼かれることを望んでいるのか？よくわかりません．よくわからないため，今はあえて相方募集みたいなのはしないで，友人を増やしたいと望んでます．
人は，自分がされたいことを人にしてあげる，というのが行動原則としてあるそうなのですが，前の恋人なんかを見ていると，この子は本当に自分の世話を焼かれたい，いろいろ構ってほしいタイプだと思っていました．それを投影して，私が構ってあげないと，私にちょっかいを出す行動がどんどんエスカレートして，「もう，離れろ！」と思うくらい私の世話を焼こうとしていた．私はそれを拒絶しました．
今現在，自分が人にしてあげたいことってあまりなくて，あえてあるなら飲み会があればちょっと声かけたいとか（それも自分が主催の飲み会だと自分のためってことになるし）．
じゃあ人間関係で自分が欲していることは今のところあまり無いのかもしれません．たまに呑みに誘って貰えれば満足．
会場は川崎駅至近の素敵なダイニングパブでした．今度近くに行ったら是非寄り道したい店．
ダイニングパブ「珠」
http://www004.upp.so-net.ne.jp/wanco/dining-pub-shu.html
最後の一杯が効いてふらふらになって帰宅．
なかでも共通の知人のいるSさんと知り合えたのは収穫だった．偶然，同じ学年だったし（なかなかいない）．
それと，２２歳の方と二名，お話できたのですが，面白かった．普段２２歳なんて知り合う機会が無いし，何を考えているのか，何に興味があるのか，とかすごく興味あります．
ちょっと自分のことを書くので恐縮なんですが，
私が歴代付き合ってきた人たちは皆親切で面倒見のいい人が多い，というのは私が本心では自分が面倒を見られるのを望んでいるのでは？という会話を友人としました．それ，自分でもちょうど考えていたところで，ちょっとひっかかっています，自分としてはあまり面倒を見られるのに慣れていないので，友人くらいの距離感が大事だと思っているのですが，深層心理ではあれこれ世話を焼かれることを望んでいるのか？よくわかりません．よくわからないため，今はあえて相方募集みたいなのはしないで，友人を増やしたいと望んでます．
人は，自分がされたいことを人にしてあげる，というのが行動原則としてあるそうなのですが，前の恋人なんかを見ていると，この子は本当に自分の世話を焼かれたい，いろいろ構ってほしいタイプだと思っていました．それを投影して，私が構ってあげないと，私にちょっかいを出す行動がどんどんエスカレートして，「もう，離れろ！」と思うくらい私の世話を焼こうとしていた．私はそれを拒絶しました．
今現在，自分が人にしてあげたいことってあまりなくて，あえてあるなら飲み会があればちょっと声かけたいとか（それも自分が主催の飲み会だと自分のためってことになるし）．
じゃあ人間関係で自分が欲していることは今のところあまり無いのかもしれません．たまに呑みに誘って貰えれば満足．
会場は川崎駅至近の素敵なダイニングパブでした．今度近くに行ったら是非寄り道したい店．
ダイニングパブ「珠」
http://www004.upp.so-net.ne.jp/wanco/dining-pub-shu.html
昨晩の日記の青くささったら．．
酔っ払ってから書くとこれだからいかんね．
ところで兼ねてから参加を希望していた京王沿線コミュニティに参加できた．参加してみると「世田谷コミュ」とか「杉並コミュ」よりもご近所率が高めだった．考えてみたら当たり前か．実際に会う事を考えたら「路線」＞「区」だよな．
たぶん飲み会前にはまた飲み会トピックを立てさせてもらって，宣伝するけど，先立って二～三人アタリつけてメッセージを送ったりしてみました．返事があったのが１名，書き込みを見てFeedbackして下さった方一名．
次回１０名くらいになるだろうか．そしたらあそこじゃちょっと手狭なのかな．．．
酔っ払ってから書くとこれだからいかんね．
ところで兼ねてから参加を希望していた京王沿線コミュニティに参加できた．参加してみると「世田谷コミュ」とか「杉並コミュ」よりもご近所率が高めだった．考えてみたら当たり前か．実際に会う事を考えたら「路線」＞「区」だよな．
たぶん飲み会前にはまた飲み会トピックを立てさせてもらって，宣伝するけど，先立って二～三人アタリつけてメッセージを送ったりしてみました．返事があったのが１名，書き込みを見てFeedbackして下さった方一名．
次回１０名くらいになるだろうか．そしたらあそこじゃちょっと手狭なのかな．．．
今日もノルマを終えて，21時の地元の立ち飲みで飲み始めた．
中ビンを二本くらい飲み終えて，隣には中年の女性が．
１５分経過して，中年のおじさんがやってきて，
私の隣の女性にしきりにアピール．女性のほうは適度にあしらって，袖に．
３０分経過，中年女性のお友達の同年代の女性登場．
狭い店内をつめて新しく来店した方の場所を作って．
女性二人はお母様の面倒を見る話とか，携帯電話の操作でしきりに盛り上がって，
隣の女性が芋焼酎ロックを注文．
そのグラスは琉球のウコンを混ぜ込んだ綺麗なグラスで，女性のブレスレットの黄色と
あまりにもマッチしていたので，思わず「綺麗ですねーー」と話しかけてみたら
思いがけず，地元でブティックを営む母親くらいの年代のその女性と話しが盛り上がった．
女性って幾つになっても女の目線で話すのがわかります．
おばちゃんの視線が途端に女の目線に変わる瞬間．
これだから地元の飲み屋がやめられない．
人間模様が観察できる．話ができる．面白い．
私がゲイとかそういうことは無関係で，その場の盛り上がりが楽しい．
で，思ったんですが，地元の立ち飲み屋だって，ゲイバーと変わりない．
地元のおじさんは地元のおばさんに波風送ってるし，地元のおばさんはそれを軽くあしらってるし，
それはとてもExcitingな男と女の場所であるのですな．
ゲイバーに行く自分とかに引け目とか，特別な自意識を持つ必要なんて無くて
それは毎晩いろんな街で行われているいろんな駆け引きと同一なものなのだと
悟った今晩でした．
ゲイであるとかヘテロであるとか関係なくいろんな年代のいろんな人がやってること．
わたくしたちは別に特別ではないのですよな．
楽しい人生，これからも．
中ビンを二本くらい飲み終えて，隣には中年の女性が．
１５分経過して，中年のおじさんがやってきて，
私の隣の女性にしきりにアピール．女性のほうは適度にあしらって，袖に．
３０分経過，中年女性のお友達の同年代の女性登場．
狭い店内をつめて新しく来店した方の場所を作って．
女性二人はお母様の面倒を見る話とか，携帯電話の操作でしきりに盛り上がって，
隣の女性が芋焼酎ロックを注文．
そのグラスは琉球のウコンを混ぜ込んだ綺麗なグラスで，女性のブレスレットの黄色と
あまりにもマッチしていたので，思わず「綺麗ですねーー」と話しかけてみたら
思いがけず，地元でブティックを営む母親くらいの年代のその女性と話しが盛り上がった．
女性って幾つになっても女の目線で話すのがわかります．
おばちゃんの視線が途端に女の目線に変わる瞬間．
これだから地元の飲み屋がやめられない．
人間模様が観察できる．話ができる．面白い．
私がゲイとかそういうことは無関係で，その場の盛り上がりが楽しい．
で，思ったんですが，地元の立ち飲み屋だって，ゲイバーと変わりない．
地元のおじさんは地元のおばさんに波風送ってるし，地元のおばさんはそれを軽くあしらってるし，
それはとてもExcitingな男と女の場所であるのですな．
ゲイバーに行く自分とかに引け目とか，特別な自意識を持つ必要なんて無くて
それは毎晩いろんな街で行われているいろんな駆け引きと同一なものなのだと
悟った今晩でした．
ゲイであるとかヘテロであるとか関係なくいろんな年代のいろんな人がやってること．
わたくしたちは別に特別ではないのですよな．
楽しい人生，これからも．
石焼ビビンパが食べたくて，ナムルを作った．簡単に作ったのにどれも本当っぽい味になって満足．野菜たくさん摂取できるし，今後リピートすると思う．お酒のアテにちょうどいい．なかでも一番うまかったのは火を使わない大根のナムル．お酢と砂糖，塩の加減がちょうど良かった．にんじん混ぜてもいいかもしれない．
[もやし]
水にもやしを浸した状態から,塩を振って5分くらい加熱.ざるにあけて,胡麻油,塩,おろしにんにくで調味.
[ほうれん草]
ごく軽くゆでて適度にカットしたものを,胡麻油,ゴマ,塩,おろしにんにくで調味.
[ぜんまい]
胡麻油で炒めた後,酒,みりん,醤油で煮詰める.ゴマを加えて調味.
[大根]
予め塩もみしておいたものを,砂糖,酢で調味.
ホットプレートで石焼ビビンパは大成功．おこげもちゃんと出来てて感激．
[もやし]
水にもやしを浸した状態から,塩を振って5分くらい加熱.ざるにあけて,胡麻油,塩,おろしにんにくで調味.
[ほうれん草]
ごく軽くゆでて適度にカットしたものを,胡麻油,ゴマ,塩,おろしにんにくで調味.
[ぜんまい]
胡麻油で炒めた後,酒,みりん,醤油で煮詰める.ゴマを加えて調味.
[大根]
予め塩もみしておいたものを,砂糖,酢で調味.
ホットプレートで石焼ビビンパは大成功．おこげもちゃんと出来てて感激．
