昨日酔っ払ってみてたYoutubeビデオで，Meshell Ndegeocello（ミシェルンデゲオチェロ）のライブ映像がすごく良かった．
dead nigga blvd っていう曲なのですが，アルバムのバージョンと異なりレゲエ？ダブ？っぽいアレンジになってる．
第一部
第二部
黒人女性シンガーソングライターで優れた人はたくさんいるんだけど，はじめて聴いたのは多分Tracy chapmanで，その後ジョーンアーマトレイディングって人がいることを知って，まだ聴いてないｗ
黒人女性シンガーで優れた人はたくさんいるんだけど，演奏者とかソングライターはあんまり居ない気がするんですよね．
その後，ロバータフラックとかブレンダラッセルの存在を知って，結構居るんだなーと認識を改めたのですが，当代ではMeshell Ndegeocelloが一番素晴らしいと思います．あと，才能がありすぎて孤高な感じもする．彼女の音楽を聴いてると，孤独とか諦観を感じます．
なんてことを書いてたらこんな時間に，今日は，いろいろと買い物をしないといけないのです！支度しなければ！
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dead nigga blvd っていう曲なのですが，アルバムのバージョンと異なりレゲエ？ダブ？っぽいアレンジになってる．
第一部
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黒人女性シンガーソングライターで優れた人はたくさんいるんだけど，はじめて聴いたのは多分Tracy chapmanで，その後ジョーンアーマトレイディングって人がいることを知って，まだ聴いてないｗ
黒人女性シンガーで優れた人はたくさんいるんだけど，演奏者とかソングライターはあんまり居ない気がするんですよね．
その後，ロバータフラックとかブレンダラッセルの存在を知って，結構居るんだなーと認識を改めたのですが，当代ではMeshell Ndegeocelloが一番素晴らしいと思います．あと，才能がありすぎて孤高な感じもする．彼女の音楽を聴いてると，孤独とか諦観を感じます．
なんてことを書いてたらこんな時間に，今日は，いろいろと買い物をしないといけないのです！支度しなければ！
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プロモーションビデオが秀逸な人っていうとBjorkとかMissy Eliottとか，いろんな人がいるんだけど，annie lennoxのビデオも相当秀逸なのが揃っていて，とくにアルバム「Diva」の頃のビデオは名作揃いで見とれてる．
以前ジャネットジャクソンがあるパフォーマンスで，過去の各PVにおける自分の衣装＆髪型をセットさせたダンサーを登場させて，つまり歴代の自分を総出演させたことがあるんだけど，そのアイデアはそれよりもずっと前にアニーレノックスが採用してた．
Annie Lennox - Little Bird
http://www.youtube.com/watch?v=GIIudD44o58
このビデオで次々出てくるダンサーは，過去１５年間くらいの，様々な衣装＆髪型のアニーレノックスに扮装してて，多分，顔の似た人を集めているので殆ど全部が本物のアニーレノックスに見える．
過去の自分達が総出演の時点で笑えるんだけど，その過去の自分達がみんな出たがりで，他を押しのけて前に出ようとするから，最後に現在の自分がぶち切れて突き飛ばして前に出るっていう・・
多分，この人はすごく自分が好きで，それを隠さないその姿勢がいいなーと思います．そう，結構自分大好きな人はいるものですよ．
彼女はこのビデオの時点でおそらく妊娠しているせいで，激しく動けないから，って理由もあったと思うのですが，それを逆手に取った製作サイドの着眼点も素晴らしいです．
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以前ジャネットジャクソンがあるパフォーマンスで，過去の各PVにおける自分の衣装＆髪型をセットさせたダンサーを登場させて，つまり歴代の自分を総出演させたことがあるんだけど，そのアイデアはそれよりもずっと前にアニーレノックスが採用してた．
Annie Lennox - Little Bird
http://www.youtube.com/watch?v=GIIudD44o58
このビデオで次々出てくるダンサーは，過去１５年間くらいの，様々な衣装＆髪型のアニーレノックスに扮装してて，多分，顔の似た人を集めているので殆ど全部が本物のアニーレノックスに見える．
過去の自分達が総出演の時点で笑えるんだけど，その過去の自分達がみんな出たがりで，他を押しのけて前に出ようとするから，最後に現在の自分がぶち切れて突き飛ばして前に出るっていう・・
多分，この人はすごく自分が好きで，それを隠さないその姿勢がいいなーと思います．そう，結構自分大好きな人はいるものですよ．
彼女はこのビデオの時点でおそらく妊娠しているせいで，激しく動けないから，って理由もあったと思うのですが，それを逆手に取った製作サイドの着眼点も素晴らしいです．
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なんか，変な時間に眠って起きてしまって，こんな時間です．
寝ようか寝まいか迷い中ー
寝ようが寝まいがかまわないー
今日は台風が来るっていうんで，事前に休暇を取っていて，ずっと家でおでんを煮てました．結構，台風にクモが吹き飛ばされたせいか，下高井戸は快晴でした．快晴の下，粛々とおでんを煮るのもなかなか乙なもの．
ところで，最近このブログのPC版の色合いがすごく気になってて，
なんか，黒い縁取り？ちあきなおみの唄にありましたよね
「黒い縁取りが ありましたー」みたいな？
お葬式っぽい色合いでやだなーと思ってたのです．
でもこのテンプレートも，以前自分で選んだものなので，当時の自分は気に入ってたってことなんですね．
そのときに好きな音とか好きな色っていうのは，そのときの心情や精神に影響されるそうなんですが，その当時って，あんなお葬式みたいな色合いを選ぶほど酷いメンタルだったのかな？自覚は無いんですが．
そんなわけで，ちょこっとテンプレートを探して明るめの色合いにしてみました．多分今の精神状態に近いと思います．
本当はもっと派手なオレンジとかスカイブルーのサイトにしたいんだけど，いいテンプレが無くてねー
WEBサイト自分で作れる人がうらやましいなー勉強しなきゃ．
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寝ようが寝まいがかまわないー
今日は台風が来るっていうんで，事前に休暇を取っていて，ずっと家でおでんを煮てました．結構，台風にクモが吹き飛ばされたせいか，下高井戸は快晴でした．快晴の下，粛々とおでんを煮るのもなかなか乙なもの．
ところで，最近このブログのPC版の色合いがすごく気になってて，
なんか，黒い縁取り？ちあきなおみの唄にありましたよね
「黒い縁取りが ありましたー」みたいな？
お葬式っぽい色合いでやだなーと思ってたのです．
でもこのテンプレートも，以前自分で選んだものなので，当時の自分は気に入ってたってことなんですね．
そのときに好きな音とか好きな色っていうのは，そのときの心情や精神に影響されるそうなんですが，その当時って，あんなお葬式みたいな色合いを選ぶほど酷いメンタルだったのかな？自覚は無いんですが．
そんなわけで，ちょこっとテンプレートを探して明るめの色合いにしてみました．多分今の精神状態に近いと思います．
本当はもっと派手なオレンジとかスカイブルーのサイトにしたいんだけど，いいテンプレが無くてねー
WEBサイト自分で作れる人がうらやましいなー勉強しなきゃ．
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帰宅したら，部屋がモツ臭あふれてた．
今日も茶色くてドロドロして温かいのが大好きな私ですこんにちは．
ほうとうとかマーボー豆腐とかもつ煮とかそういうのですから，誤解なきよう．
私の貴重な瞑想タイムは電車の中なのですが，最近ワコールの体脂肪が減るタイツの中吊りを見るたびに「こんなのに騙されてしまう人，バカ！」とか思ってたんですね．
これですよ．
クロスウォーカー
だって，歩行の消費カロリーはだいたい10分で30Kcalとかそのくらいでしょう？で，下着や洋服を変えてそれが揺るぐわけないって思うじゃないですか？例えば，負荷をかける水着の場合あからさまにざらざらしてて水の抵抗を感じるのでわかるんですが，ただのタイツで空気抵抗が増えるわけでもないし，第一"洋服の中"だしなぁと．
それでその疑問をTwitterにつぶやいてみたのですが，結構反響があって，いろんなことが判ったのです．
－結構高い（割引で三着１．２万）
－実際に激痩せした人がいる
－意外と着用者が多い！
－結構，みんなの信頼を得ているらしい！
意外でしょ？どういう仕組みかわからないのですが，歩くときにそれとなく負荷をかける作用をするらしいということがわかりまして．たぶん消費カロリーを高める仕掛けがしてあるみたいですね．
その辺の説明は本家サイトに譲るとして私が感動したのは，Twitterでお知り合いになったマスダさん（仮名）のこのTweetだったのですよ．
引用元はこちら
綺麗体型のために活用できるとな！それは欲しい！買ってみようかなーー
マスダさん（仮名）のTweet
http://twitter.com/bodyartpro/statuses/4618622146
クロスウォーカー
http://www.mens-wacoal.jp/crosswalker/
アリーナの負荷水着
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/317/317121.html
（↑ちなみにこのモデル，今は販売してない様子）
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ほうとうとかマーボー豆腐とかもつ煮とかそういうのですから，誤解なきよう．
私の貴重な瞑想タイムは電車の中なのですが，最近ワコールの体脂肪が減るタイツの中吊りを見るたびに「こんなのに騙されてしまう人，バカ！」とか思ってたんですね．
これですよ．
クロスウォーカー
だって，歩行の消費カロリーはだいたい10分で30Kcalとかそのくらいでしょう？で，下着や洋服を変えてそれが揺るぐわけないって思うじゃないですか？例えば，負荷をかける水着の場合あからさまにざらざらしてて水の抵抗を感じるのでわかるんですが，ただのタイツで空気抵抗が増えるわけでもないし，第一"洋服の中"だしなぁと．
それでその疑問をTwitterにつぶやいてみたのですが，結構反響があって，いろんなことが判ったのです．
－結構高い（割引で三着１．２万）
－実際に激痩せした人がいる
－意外と着用者が多い！
－結構，みんなの信頼を得ているらしい！
意外でしょ？どういう仕組みかわからないのですが，歩くときにそれとなく負荷をかける作用をするらしいということがわかりまして．たぶん消費カロリーを高める仕掛けがしてあるみたいですね．
その辺の説明は本家サイトに譲るとして私が感動したのは，Twitterでお知り合いになったマスダさん（仮名）のこのTweetだったのですよ．
@simonomi クロスウォーカー俺も持ってる。スーツ、福助のSHAPERSのシャツ、ソックスと組み合わせると、スーツもバシっと決まる上に、疲れにくいから
引用元はこちら
綺麗体型のために活用できるとな！それは欲しい！買ってみようかなーー
マスダさん（仮名）のTweet
http://twitter.com/bodyartpro/statuses/4618622146
クロスウォーカー
http://www.mens-wacoal.jp/crosswalker/
アリーナの負荷水着
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/317/317121.html
（↑ちなみにこのモデル，今は販売してない様子）
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おはようございます．
きのうは無性にモツが食べたくて帰宅後速攻モツ入手しまして．
モツ充しましたよ．
モツ鍋なんて普段作らないのでこちらのサイトを参考に．
http://180si.sblo.jp/
モツの下処理は，二回茹でこぼして，塩でよくもみ洗い，それから２０分くらい
煮込みました．
みりん，出汁，醤油，砂糖で３０分ほど煮込んでから，野菜投入．長ネギは省い
て，キャベツとニラ．にんにくスライスと赤唐辛子を薬味に．
モツ煮込み段階ではちょっと出汁の分量を間違えて濃そうだったのですが野菜か
ら出た水分でちょうどいい加減に．
ご近所と部屋中に臓物臭を撒き散らしながら出来上がったモツははじめモツだけ
で二杯いただき，その後ラーメン煮込んでライスとともに頂き，すっかり満腹に
．
普段，飲みながら作るほうなんであまり食べられないのですが，久々にノンアル
コールで夢中で食べたｗ 普段，アルコールが主食みたいになってたんだなーと
実感．
あんまりいい写真を撮れなかったんですが，こんな感じ．
おいしゅうございました．
今朝もモツ麺を朝食にしたのでこれは，ブレスケアが必要な予感が？？
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きのうは無性にモツが食べたくて帰宅後速攻モツ入手しまして．
モツ充しましたよ．
モツ鍋なんて普段作らないのでこちらのサイトを参考に．
http://180si.sblo.jp/
モツの下処理は，二回茹でこぼして，塩でよくもみ洗い，それから２０分くらい
煮込みました．
みりん，出汁，醤油，砂糖で３０分ほど煮込んでから，野菜投入．長ネギは省い
て，キャベツとニラ．にんにくスライスと赤唐辛子を薬味に．
モツ煮込み段階ではちょっと出汁の分量を間違えて濃そうだったのですが野菜か
ら出た水分でちょうどいい加減に．
ご近所と部屋中に臓物臭を撒き散らしながら出来上がったモツははじめモツだけ
で二杯いただき，その後ラーメン煮込んでライスとともに頂き，すっかり満腹に
．
普段，飲みながら作るほうなんであまり食べられないのですが，久々にノンアル
コールで夢中で食べたｗ 普段，アルコールが主食みたいになってたんだなーと
実感．
あんまりいい写真を撮れなかったんですが，こんな感じ．
おいしゅうございました．
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